Tag Archives: alimentación consciente
Marta
Desde mi niñez tuve sobrepeso, con antecedentes de obesidad en mi familia paterna y problemas de tiroides, lo que me llevó a probar muchas dietas restrictivas que me hacían bajar de peso, pero siempre lo recuperaba al dejarlas. Con la Dra. Joyce todo fue distinto: no fue una dieta temporal, sino un cambio de hábitos, aprendiendo a comer de todo en porciones adecuadas e incorporando el ejercicio a mi vida diaria. Hoy estoy muy feliz y agradecida, porque bajé 20 kilos y recuperé mi autoestima, mi energía y la confianza de que sí es posible cambiar mi historia, a pesar de mi tiroides y mis antecedentes familiares.
