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Torta de Salmón
Este mes te compartimos una receta práctica y deliciosa: torticas de salmón, una opción ligera y nutritiva que combina proteínas magras con ingredientes frescos como cebollín, perejil, hinojo y alcaparras. Con un aporte aproximado de 145 calorías por porción, es ideal para quienes buscan cuidar su salud sin renunciar al sabor. Prepararlas toma menos de 30 minutos y son perfectas para disfrutar en familia, demostrando que comer bien puede ser sencillo, balanceado y muy sabroso.
Belcy
Belcy comparte su experiencia como paciente de la Dra. Joyce Almeyda, con quien inició en marzo un proceso de cambio de hábitos saludables que le permitió perder cerca de 26 kg hasta noviembre. Destaca que no solo recibió orientación nutricional, sino también apoyo emocional y escucha atenta, lo que hizo de este acompañamiento un proceso integral y transformador. Con gratitud, invita a quienes buscan mejorar su estilo de vida a contactar a la Dra. Joyce, resaltando su calidad humana y profesional.
